キホンは和食。でも小麦が好きだから深夜は塩パン♪

こういう仕事なのでゆるい感じで食事には気を遣っていて、基本的には和食、ご飯と納豆とお魚を中心にしなければと思ってます🍚

そして、施術前やスキマ時間に有効なのが冷えたおにぎり🍙

お米は胃腸を疲れさせないし、ゆっくり消化されるおにぎりは空腹になりにくく、血糖値を長い時間安定させることもできます😌

そんな感じで義務的に米ばかり食べていますが、本当はパンとかパスタとかうどんとか、小麦のほうが好き😭

もう米は食べたくない🥲小麦を〜❗️って思うくらいです。

なので、夜のお客さんが終わって家に帰る前は「深夜の小麦」です🍝

最近ハマっているのはシンプルなパン🍞

塩パンとかクロワッサンとか「私は小麦とバターと塩だけでできてます」って感じの控えめなパンに惹かれます🥐

いろんなお店の塩パンを食べたけど、ナチュラルローソンの塩パンは強めに塩が効いていて疲れた時に食べると美味しいです🥰

あと、先日お客さんが差し入れに持ってきてくださった丸亀製麺の「丸亀シェイクうどん」の釜玉明太にも感動しました🙇