気持ちいい～お腹マッサージで内臓をほぐすと？

お腹マッサージによる「腸活」には時間をかけるようにしています。

内臓の不調は体全体のバランスを崩しますし、

心やお肌の不調の原因が内臓にあることも多いからです。

冷えやストレスで硬くなった内臓をほぐすと横隔膜の収縮が促され、腹式呼吸で深い呼吸ができるようになります。

お腹へのマッサージで深くリラックスされるお客様が多いのはゆったりした呼吸になるからでしょう。

また内臓のマッサージは胃や腸の働きを正常化するのでデトックス効果も期待できます。

なにより、お腹マッサージは気持ちいいですよね♪