10月〜長引く喉の痛みや咳は花粉症かもー。。

10月最後の日曜日ということで写真をハロウィン風味に🎃

話は変わりますが、最近「喉が痛い＆咳が止まらない」という方が周りで増えています🤔

実は自分もここ2週間ほど喉が痛く倦怠感が😭

風邪をひいたかな？と思いましたが、熱も出ないし体の痛みなどもなく、そこでふと気づいたのが花粉🌾

10月はブタクサやヨモギの花粉シーズンで、さらに夏に繁殖したダニの死骸など、ハウスダストが増えるためアレルギー症状が出やすい時期でもあります🤦‍♂️

喉の痛みや鼻水が続く方は、花粉やハウスダストにも注意をしてみて下さい🙏

お部屋や寝具を清潔にして、体力を落とさない食事と睡眠、あとはうがいや手洗いかな？

ローズマリーなど免疫機能を整える精油もよく効くので、おつらいかたは一休みにいらして下さい♪

この10月の花粉症、自分の場合は喉の痛みの他に頭痛やダルさが続くので春先の花粉よりもつらいですねー😰